Saat melakukan gerakan ini pastikan tubuh dalam keadaan rileks, sehingga tidak akan terjadi cedera.
Setelah, tubuh terangkat ke permukaan pertahankan posisi tubuh agar tetap mengambang selama beberapa menit.
Bila tubuh mulai turun ke dalam air, lakukan cara yang sama seperti penjelasan sebelumnya.
Jika sudah bisa bertahan dalam waktu lama, lakukan latihan ini berulang-ulang, ya.
3. Injak-Injak Air
Cara terakhir yang bisa teman-teman coba adalah latihan menginjak-injak air.
Untuk latihan dengan cara ini, teman-teman bisa menggunakan bantuan ban.
Pastikan gunakan ban yang memiliki lingkar dalam sesuai dengan lingkar tubuh teman-teman.
Lalu masuklah ke dalam kolam, dan coba untuk bertahan mengambang sambil berpegang pada ban.
Teman-teman harus menggerakan kaki seperti menginjak-injak air agar bisa terus mengambang.
Nah, itu tiga latihan mengambang yang merupakan salah satu gerakan dasar saat akan mulai berenang.
Baca Juga: Contoh Hasil Teknologi Pangan dan Sumbernya, Materi Kelas 3 SD Tema 7
----