5. Sakit Kepala
Tahukah teman-teman? Mengonsumsi teh dengan kadar kafein yang tinggi setiap hari bisa bikin sakit kepala, lo.
Diketahui, minum 100 mg kafein setiap harinya, bisa berkontribusi pada kekambuhan sakit kepala yang sangat mengganggu.
Jika teman-teman masih ingin konsumsi teh manis, sebaiknya usahakan untuk membuatnya sendiri di rumah.
Saat membuat teh manis sendiri di rumah, kita bisa menakar gula dan kebersihan bahan-bahannya bisa diperhatikan.
Selain itu, bagi pasien diabetes yang ingin mengonsumsi teh manis, sebaiknya gunakan gula khusus agar lebih aman.
Lebih baik lagi apabila kamu mengganti es teh manis dengan kurma, smoothies buah, air kelapa, dan buah dengan gula alami.
----
| Kuis! |
| Mengapa banyak orang menjadikan es teh untuk berbuka puasa? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023