Nah, pada saat sel-sel tubuh ini kekurangan cairan, maka fungsi tubuh secara keseluruhan dapat menurun.
Ini ditunjukkan dengan gejala tubuh lemas dan pikiran yang tidak fokus karena kurang minum.
Untungnya, fungsi setiap sel di dalam tubuh ini dapat bekerja jika kita minum cairan secara rutin, terutama saat haus.
Dilansir dari Mayo Clinic, tubuh kita sangat bergantung pada air untuk bertahan hidup, sebab 70% dari berat tubuh kita adalah air.
Air dibutuhkan tubuh untuk membantu kinerja sel, jaringan, organ, serta membantu menghilangkan racun melalui urine, keringat, dan buang air besar.
Tidak hanya itu, air juga menjaga suhu tubuh tetap normal, melumasi bantalan sendi, melindungi jaringan, dan mencegah dehidrasi.
Cuaca Panas dan Haus
Rasa haus semakin sering muncul ketika kita berada di luar ruangan dan dalam cuaca yang panas.
Menurut verywellfit.com, pada dasarnya tubuh manusia berfungsi paling baik dalam rentang suhu tertentu.
Saat suhu di sekitar terlalu panas, pembuluh darah akan melebar untuk meningkatkan aliran darah ke kulit.
Bersamaan dengan itu, maka kelebihan panas dapat memancar dari tubuh, sehingga kita berkeringat.
Baca Juga: Selalu Dilarang Menggaruk, Kenapa Luka Mau Sembuh Selalu Terasa Gatal?