Bobo.id - Saat berenang teman-teman tentu perlu untuk melatih beberapa gerakan.
Seperti pada materi kelas 3 SD tema 7, teman-teman akan diajarkan cara melakukan gerakan meluncur.
Walau sudah bisa berenang, belum tentu teman-teman bisa meluncur dengan baik.
Jadi, gerakan meluncur ini harus dilatih dengan latihan yang tepat agar tidak menimbulkan cedera.
Dengan melatih gerakan meluncur, teman-teman juga sekaligus melatih ketangkasan dan kecepatan tubuh.
Saat melakukan gerakan meluncur penting untuk memiliki refleks cepat serta kehati-hatian.
Karena itu, saat melakukan gerakan meluncur perlu untuk menyeimbangkan tubuh agar mengurangi risiko cidera.
Bila teman-teman masih dalam tahap belajar berenang, mintalah orang tua atau guru untuk mendampingi saat berlatih gerakan meluncur.
Selain minta untuk didampingi, jangan lupa untuk selalu melakukan pemanasan sebelum berenang.
Pemanasan akan membuat tubuh serta otot lebih siap bergerak di dalam air.
Dengan begitu teman-teman tidak akan mudah mengalami cedera saat berenang atau berlatih meluncur.
Baca Juga: Cara Latihan Gerakan Dasar Mengambang, Materi Kelas 3 SD Tema 7