Pastikan teman-teman mempertahankan posisi tersebut hingga tolakan dari meluncur berhenti.
Lakukan gerakan ini secara rutin, agar teman-teman semakin lancar untuk meluncur.
Setelah bisa berenang dengan baik, teman-teman bisa menggunakan teknik meluncur tanpa alat.
2. Meluncur Tanpa Alat
Gerakan meluncur tanpa alat merupakan gerakan yang cocok untuk teman-teman yang sudah mahir berenang.
Meski begitu, karena masih dalam tahap belajar, baiknya minta orang tua atau guru untuk mendampingi saat berlatih.
Untuk memulai gerakan, pertama teman-teman bisa berdiri dan bersandar pada dinding kolam dengan posisi satu kaki menapak di dasar kolam sedang kaki lain menapak pada dinding.
Rebahkan tubuh dan tangan ke depan sehingga rata dengan permukaan air. Lalu angkat kaki yang menapak pada dasar kolam ke dinding dan rapatkan kedua kaki.
Dorong kedua kaki yang menumpu pada dinding kolam, dengan begitu tubuh akan meluncur ke depan.
Pastikan selama meluncur pandangan tetap di depan sambil menahan napas dan coba rasakan tubuh akan terdorong dan terapung.
Lakukan latihan ini berulang-ulang hingga teman-teman seimbang dan mahir.
Baca Juga: Mencari Informasi dari Teks Bacaan Mengolah Bahan Dasar Pakaian, Materi Kelas 3 SD Tema 7
Untuk teman-teman yang belum mahir berenang, melakukan gerakan meluncur bisa membantu membuat kemampuan berenang meningkat.