Bobo.id - Ada banyak kegiatan yang teman-teman lakukan dan membutuhkan keseimbangan.
Bahkan pada kegiatan pramuka ada banyak permainan yang memerlukan kesimbangan tubuh dengan baik.
Karena itu, pada materi kelas 3 SD tema 8 teman-teman diajarkan cara melatih keseimbangan tubuh.
Latihan keseimbangan akan memberikan banyak dampak baik pada tubuh, lo.
Selain membuat teman-teman mahir dalam permainan pada kegiatan pramuka, ada juga keuntungan lain yang bisa didapat.
Memiliki keseimbangan tubuh yang baik akan membantu kita berjalan dengan baik saat membawa barang.
Teman-teman juga tidak akan mudah terjatuh saat berjalan atau berlatih.
Jari, latihan keseimbangan tentu perlu untuk dilakukan. Berikut ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk melatih keseimbangan tubuh.
Cara Melatih Keseimbangan Tubuh
1. Berjalan dengan Tumit dan Jari Kaki
Teman-teman bisa melatih keseimbangan dengan melakukan latihan seperti penari balet.
Latihan ini dilakukan dengan berjalan menggunakan tumit dan jari kaki.
Teman-teman bisa melakukan latihan ini sebanyak 20 langkah ke depan dengan tumit.
Baca Juga: Cara Latihan Pernapasan untuk Bisa Berenang, Materi Kelas 3 SD Tema 7