Cara Latihan Pernapasan untuk Bisa Berenang, Materi Kelas 3 SD Tema 7

Bobo.id - Saat belajar berenang ada beberapa teknik dasar yang harus dipelajari, salah satunya adalah teknik pernapasan.

Pada materi kelas 3 SD tema 7 akan dijelaskan cara melakukan latihan pernapasan untuk bisa berenang.

Berenang sebenarnya merupakan jenis olahraga yang sudah dilakukan sejak berabad-abad sebelumnya.

Bahkan saat itu, renang belum menjadi sebuah olahraga seperti sekarang ini.

Seiring berkembangnya zaman, berenang menjadi sebuah olahraga yang kemudian diketahui memberikan dampak menyehatkan untuk tubuh.

Salah satu dampak kesehatan yang didapat adalah menyehatkan organ pernapasan.

Hal itu bisa terjadi karena saat berenang kita perlu untuk melatih cara bernapas yang benar.

Teman-teman mungkin sudah biasa bernapasan, tapi bernapas saat berenang atau di saat ada di air akan berbeda.

Karena itu latihan perpasan menjadi hal dasar yang harus dipelajari.

Bila kita tidak bisa menarik napas dengan benar, teman-teman akan mudah kehabisan energi saat berenang.

Tentu saja, kekurangan energi saat berenang akan berdampak buruk dari cedera hingga tenggelam.

Baca Juga: Cara Melakukan Gerakan Meluncur saat Berenang, Materi Kelas 3 SD Tema 7

PROMOTED CONTENT