Bobo.id - Di musim kemarau ini tentu cuaca panas akan muncul dan bisa membuat kita dehidrasi.
Karena itu, selama musim kemarau teman-teman akan dianjurkan untuk minum banyak air.
Tapi selain air, ada cara lain yang bisa membantu teman-teman mencegah dehidrasi, lo.
Teman-teman bisa mengonsumsi beberapa jenis buah tertentu.
Ada banyak jenis buah yang memiliki banyak kandungan air sehingga akan membantu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.
Dengan makan beberapa buah itu, teman-teman bukan hanya mendapat banyak kandungan air tapi juga vitamin dan nutrisi lainnya.
Berikut ada beberapa jenis buah yang bisa teman-teman siapkan di rumah selama musim kemarau.
1. Semangka
Semangka adalah buah yang paling cocok saat musim kemarau karena kadungan air di dalamnya.
Buah ini memiliki kadar air 91,45 persen dari berat buah ini.
Selain memiliki banyak kandungan air, buah ini juga kaya akan banyak nutrisi lainnya, lo.
Baca Juga: Benarkah Buah yang Berwarna Gelap Kaya akan Antioksidan? Ini Penjelasannya