Bobo.id - Lompat tali atau skipping adalah salah satu olahraga yang banyak dipilih masyarakat karena mudah dilakukan dan murah.
Banyak anggapan bahwa melakukan olahraga lompat tali secara rutin bisa meningkatkan tinggi badan. Benarkah begitu?
Sebelum mengetahui jawabannya, tinggi badan seseorang ditentukan oleh beberapa faktor, yakni genetik, asupan nutrisi, dan lingkungan.
Diketahui bahwa faktor genetik memegang 60 hingga 80 persen peran dalam menentukan tinggi badan seseorang, lo.
Kalau begitu, apakah olahraga lompat tali juga bisa membuahkan hasil peningkatan tinggi badan, Bo? Kita cari tahu bersama, yuk!
Kaitan Lompat Tali dan Tinggi Badan
Ketika melakukan lompat tali secara rutin, maka tubuh bisa melepaskan lebih banyak hormon pertumbuhan agar tinggi badan maksimal.
Selain itu, olahraga secara umum juga akan membantu menguatkan struktur otak dan tulang yang lebih kuat, teman-teman.
Saat kita melakukan skipping, tulang juga akan dilatih untuk menerima beban dengan menopang berat badan.
Dilansir dari Kompas.com, pembebanan inilah yang memicu terbentuknya sel-sel tulang yang baru dalam tubuh kita.
Namun, manfaat olahraga lompat tali sebagai cara menambah tinggi badan sebenarnya tidak serta merta bisa dinikmati semua orang.
Baca Juga: 9 Permainan Jepang yang Juga Dimainkan di Indonesia, Salah Satunya Lompat Tali