Bobo.id - Senam lantai adalah jenis olahraga yang diajarkan pada materi penjasorkes kelas 3 SD.
Jenis senam ini tidak dilakukan hanya dengan bergerak biasa, tapi ada beberapa gerakan yang bisa dilakukan dengan alat, lo.
Lalu alat apa saja yang bisa digunakan dalam senam lantai?
Sebelum mengenal beragam jenis alat pada senam lantai, ada beberapa hal yang harus teman-teman kenali dari jenis senam ini.
Senam Lantai
Senam adalah merupakan salah satu cabang olahraga yang membuat tubuh bergerak dengan kecepatan, kekuatan, dan keserasian gerakan fisik.
Olahraga senam dibagi menjadi beberapa jenis, yang salah satunya adalah senam lantai.
Senam lantai adalah jenis senam yang dilakukan di atas lantai dengan beberapa gerakan tertentu tanpa iringan musik.
Jenis senam ini bisa dibedakan dengan senam lainnya dengan jenis gerakan yang dilakukan.
Gerakan pada senam lantai bisa berupa berguling, melompat, berputar, bertumpu dengan satu kaki, bertumpu dengan punggung, dan lain sebagainya.
Dengan gerakan itu, ada beberapa alat yang bisa digunakan pada jenis senam ini.
Jenis Alat untuk Senam Lantai
Ada beberapa jenis alat yang bisa digunakan pada senam lantai.
Baca Juga: Mengenal Kegiatan Lintas Alam dalam Pramuka dan Manfaatnya, Materi Kelas 3 SD Tema 8