Selain itu, teman-teman juga bisa menggunakan minyak aroma terapi di tubuh atau sebagai pengharum ruangan untuk membuat tubuh rileks selama tidur.
6. Berdoa
Nah, kebiasaan penting lainnya sebelum tidur adalah berdoa sesuai dengan keyakinan teman-teman.
Dengan berdoa, teman-teman akan merasakan batin yang lebih tenang sebelum tidur.
Nah, itu beberapa kebiasaan baik yang bisa teman-teman lakukan sebelum tidur di malam hari.
----
| Kuis! |
| Berapa lama anak usia 10 tahun untuk tidur setiap harinya? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023