Bobo.id - Sejak duduk di bangku Sekolah Dasar, tentu kita sudah mengenal olahraga lompat jauh.
Lompat merupakan salah satu nomor olahraga atletik yang dilakukan dengan gerakan berpindah tempat dengan bertumpu pada satu kaki.
Uniknya, dalam olahraga lompat jauh, kita belajar beberapa teknik sekaligus, yakni berlari, melompat, dan mendarat.
Tujuan olahraga lompat jauh adalah mencapai jarak terjauh antara papan tumpu dan tempat mendarat.
Pada pelajaran Penjasorkes kelas 6 SD kali ini, kita akan belajar menjelaskan secara singkat mengenai aturan dasar yang harus ditaati atlet dalam lompat jauh.
Yuk, temukan kunci jawaban di atas dari penjelasan berikut ini!
Aturan Dasar dalam Olahraga Lompat Jauh
Berikut ini beberapa hal penting dan aturan dasar dalam olahraga lompat jauh.
1. Area lompat jauh terdiri dari lintasan lurus dan kotak pasir.
2. Lintasan lurus memiliki lebar 1,22 meter dan panjangnya 45 meter.
3. Harus ada papan tumpu di antara lintasan lurus dan kotak pasir, yang memiliki lebar 30 cm, dan panjang 1,22 meter.
4. Kotak pasir berukuran lebar 2,75 meter dengan panjang 9 meter.
Baca Juga: Sebutkan Teknik Dasar dalam Olahraga Tolak Peluru! Materi Kelas 6 SD