Dengan begitu energi kita bisa bertahan lebih lama untuk beraktivitas seharian.
6. Makanan Berlemak Tinggi
Makanan berlemak tinggi seperti bacon atau sosis goreng mungkin terasa enak, tapi sebaiknya dihindari di pagi hari.
Makanan berlemak bisa membuat perut teman-teman terasa berat dan membuat mudah mengantuk.
Lebih baik pilih sumber protein yang lebih sehat seperti telur atau daging ayam tanpa kulit.
Nah, itu beberapa jenis makanan yang tidak sehat dan bisa berdampak buruk pada aktivitas seharian.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Apa pentingnya sarapan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023