Bobo.id - Manusia bisa menggerakan tubuhnya karena ada sistem gerak.
Sistem gerak tubuh manusia terdiri dari tulang, sendi, dan otot yang bekerja sama dengan sel saraf di sekujur tubuh kita.
Beberapa waktu lalu, kita telah belajar mencari hubungan antara rangka, sendi, otot, dan saraf saat kita bergerak.
Ketika kita bergerak, otak akan memerintahkan organ gerak untuk bekerja.
Maka dari itu, saraf akan menyampaikan pesan tersebut kepada otot, sehingga otot dapat membantu tulang dan sendi bergerak.
Pada pelajaran IPAS kelas 6 SD kali ini, kita akan menjawab pertanyaan, pola hidup seperti apa yang bisa membantu kita menjaga kesehatan sistem gerak?
Yuk, temukan kunci jawaban pertanyaan di atas dari penjelasan berikut ini!
Cara Menjaga Sistem Gerak Manusia
1. Melakukan Aktivitas Fisik
Aktivitas fisik mencakup setiap gerakan tubuh yang meningkatkan pengeluaran tenaga/energi dan pembakaran energi.
Contohnya berolahraga, bersepeda, berjalan, berlari, menuruni tangga, menaiki tangga, membersihkan rumah, berkebun, dan lain-lain.
Dengan melakukan aktivitas fisik secara rutin, maka kita dapat menjaga kesehatan sistem gerak tubuh.
Aktivitas fisik dapat membantu terbentuknya tulang yang kuat dan menghambat proses kerapuhan tulang pada tubuh kita.
Baca Juga: Apa Saja Fungsi Sistem Saraf pada Tubuh Manusia? Materi Kelas 6 SD