Bobo.id - Teman-teman mungkin pernah merasakan sensasi aneh yang disebut "kesemutan" di tangan atau kaki.
Kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja, tidak hanya pada orang tua tapi juga anak-anak, lo.
Tapi, apa sebenarnya yang menyebabkan kita merasa kesemutan? Dan bagaimana cara mengatasinya?
Kali ini, kita akan cari tahu tentang fenomena kesemutan yang bisa terjadi pada siapa saja.
Apa Itu Kesemutan?
Kesemutan adalah sensasi yang seringkali dijelaskan sebagai kondisi mati rasa, kebas, atau seperti jarum-jarum tertusuk di bagian tubuh tertentu.
Sensasi ini muncul ketika aliran darah ke suatu area tubuh terhambat atau terganggu.
Meskipun kesemutan biasanya tidak berbahaya, tapi kondisi ini bisa menjadi tanda ada sesuatu yang perlu diperhatikan dalam beberapa situasi.
Apa Penyebab Kesemutan?
1. Tekanan Pada Saraf
Kesemutan seringkali disebabkan oleh tekanan yang diberikan pada saraf yang mengontrol bagian tubuh tertentu.
Baca Juga: 8 Tanda Kerusakan Saraf yang Sering Diabaikan, Salah Satunya Sering Kesemutan
Misalnya, saat kita duduk dengan kaki bersilang dalam waktu yang lama, tekanan pada saraf di sekitar kaki bisa menghambat aliran darah dan membuat kita merasa kesemutan.
2. Posisi Tertentu
Beberapa posisi tubuh, terutama jika kita duduk atau tidur dalam posisi tertentu untuk waktu yang lama, bisa menghambat aliran darah dan menyebabkan kesemutan.
Cobalah untuk berganti posisi secara teratur agar darah bisa mengalir dengan baik ke seluruh tubuh.
3. Sindrom Carpal Tunnel
Sindrom Carpal tunnel atau lorong karpal adalah kondisi medis yang terjadi ketika saraf di pergelangan tangan tertekan atau terjepit. Akibatnya, kesemutan bisa mudah muncul pada area tangan dan jari-jari.
Bila kondisi ini terjadi secara terus menerus, maka orang yang mengalami perlu mendapatkan pemeriksaan medis.
4. Penyakit Terkait
Beberapa penyakit, seperti diabetes atau gangguan sirkulasi darah, bisa mempengaruhi aliran darah dan saraf tubuh, yang akhirnya menyebabkan kesemutan.
5. Pakaian yang Terlalu Ketat
Mengenakan pakaian yang terlalu ketat, seperti ikat pinggang atau kaos kaki, bisa menghambat aliran darah dan menyebabkan kesemutan pada bagian tubuh yang terkena tekanan.
Baca Juga: 3 Penyebab Kram pada Kaki yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Dehidrasi
6. Terlalu Lama Menggunakan Gadget
Terlalu lama menggunakan ponsel atau gadget tertentu dengan posisi tangan yang sama juga bisa menyebabkan kesemutan pada jari-jari atau lengan.
Apa yang Bisa Kita Lakukan untuk Mencegah Kesemutan?
1. Ganti Posisi
Jika kamu merasa kesemutan, cobalah untuk mengganti posisi tubuhmu. Berdiri, berjalan, atau meluruskan kaki atau tangan bisa membantu mengembalikan aliran darah normal.
2. Jangan Duduk Terlalu Lama
Jika kamu harus duduk untuk waktu yang lama, pastikan untuk sering-sering berdiri, menggerakkan kaki atau tangan, dan mengganti posisi dudukmu.
3. Pilih Pakaian yang Nyaman
Hindari mengenakan pakaian yang terlalu ketat, terutama jika kamu harus menggunakannya untuk waktu yang lama.
4. Perhatikan Kesehatanmu
Jika kamu mengalami kesemutan secara teratur atau gejalanya berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter. Ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.
Baca Juga: Berperan sebagai Alat Gerak, Kenapa Otot Kita Bisa Mengalami Kram?
Kesemutan adalah Fenomena Alami
Jadi, kesemutan sebenarnya adalah fenomena alami yang disebabkan oleh gangguan sementara aliran darah atau tekanan pada saraf-saraf tubuh.
Jika teman-teman mengalami kesemutan dari beberapa kali dalam satu hari, tidak perlu terlalu khawatir.
Namun, jika kesemutanmu berlanjut atau datang dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penilaian lebih lanjut.
Nah, itu penjelasan tentang penyebab kesemutan yang bisa terjadi pada siapa saja.
Artikel ini dibuat dengan bantuan Ai dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Di area mana kesemutan sering terjadi? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023