Bobo.id - Saat sakit, kita kerap diminta orang tua untuk minum obat. Dampaknya, mulut jadi terasa pahit.
Rasa pahit ini bisa disebabkan berbagai alasan, termasuk efek samping obat, infeksi, maupun peradangan.
Yap, saat tubuh alami peradangan, tubuh akan mengeluarkan protein dari sistem imun, yakni tumor necrosis factor.
Pelepasan protein bisa tingkatkan kepekaan rasa hingga membuat mulut merasa lebih pahit saat sedang sakit.
Meski tidak mengganggu aktivitas, mulut pahit bisa memengaruhi selera makan dan bisa bikin suasana jelek.
Tak perlu khawatir, sebab ada beberapa cara untuk mengatasi rasa pahit di mulut saat sakit. Simak, yuk!
1. Minum Banyak Air
Saat teman-teman sedang sakit, penting untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik.
Tahukah teman-teman? Kondisi dehidrasi atau kurang cairan bisa jadi salah satu penyebab rasa pahit di mulut, lo.
Ketika mulut pahit, sebisa mungkin minum banyak air setiap hari sekalipun kamu tidak merasa terlalu haus.
Air bisa bantu bersihkan mulut dari racun, mempercepat proses penyembuhan, dan mengurangi rasa sakit.
Baca Juga: Bisa Jadi Tanda Penyakit Tertentu, Ini 5 Penyebab Mulut Sering Terasa Pahit
Selain itu, memenuhi kebutuhan cairan tubuh akan membuat kita terhindar dari dehidrasi dan juga mulut kering.
2. Menjaga Kebersihan Mulut
Langkah selanjutnya yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa pahit adalah dengan menjaga kebersihan mulut.
Sebab, adanya kuman dan bakteri yang diam dan berkembang di mulut bisa menyebabkan rasa pahit.
Oleh karena itu, kita diwajibkan untuk menyikat gigi secara teratur dan jangan lupakan membersihkan lidah.
Di bagian yang sulit dibersihkan seperti sela gigi, kita bisa menggunakan benang gigi sebagai salah satu solusinya.
Selain itu, berkumur dengan obat kumur antiseptik juga dapat membantu mengurangi rasa pahit di mulut.
O iya, Bobo sarankan untuk melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi setiap enam bulan sekali, ya.
3. Kunyah Permen Karet Bebas Gula
Mengunyah permen karet bebas gula diketahui dapat membantu menjaga kebersihan gigi dan mulut.
Tak hanya itu, mengunyah permen karet juga bisa meningkatkan produksi air liur yang mencegah mulut kering.
Baca Juga: Mulut Terasa Pahit Setelah Bangun Tidur? Perhatikan 7 Penyebabnya, Bisa Jadi Masalah Kesehatan
Dengan begitu, berbagai penyakit pada gigi dan mulut, termasuk bau mulut dan mulut pahit bisa dicegah.
Ini karena air liur bisa membantu membersihkan sisa makanan dan menjaga keasaman dalam rongga mulut.
Sebisa mungkin, pilihlah permen karet yang bebas gula dengan aroma peppermint atau buah-buahan, ya.
4. Makan Buah Tertentu
Kalau mau mengurangi rasa pahit, teman-teman bisa coba makan buah yang memiliki rasa asam dan manis.
Rasa manis dan asam pada buah-buahan bisa menutupi atau menghilangkan rasa pahit untuk sementara waktu.
Buah asam juga bisa meningkatkan produksi air liur yang membantu membersihkan mulut dari racun.
Kita bisa mengonsumsi buah dengan rasa asam dan manis, seperti jeruk, anggur, mangga, hingga lemon.
5. Kumur dengan Larutan Baking Soda
Siapa sangka, ternyata baking soda atau soda kue bisa membantu mengurangi rasa pahit di mulut kita, lo.
Kita bisa melarutkan seperempat sendok teh soda kue dan setengah sendok teh garam dalam secangkir air hangat.
Baca Juga: Apa yang Menyebabkan Mulut Terasa Pahit Saat Puasa?
Setelah jadi larutan, kita bisa berkumur dan bilas mulut dengan berkumur lagi menggunakan air bersih.
Nah, itulah cara mudah untuk mengatasi rasa pahit di mulut saat sedang sakit. Semoga bisa bermanfaat, ya.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Apa yang membuat mulut pahit saat sakit? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023