Baca Juga: Kenapa Suhu Lingkungan di Indonesia Semakin Panas? Ini Penjelasan BMKG
Menggunakan produk perawatan kulit dengan SPF akan membantu melindungi kulit teman-teman secara konstan tanpa perlu langkah tambahan.
5. Jangan Lupa dengan Bagian Tangan dan Kaki
Saat mencoba untuk melindungi kulit dari sinar matahari, banyak orang sering lebih fokus pada wajah atau lengan.
Namun, jangan lupakan tangan dan kaki teman-teman. Kedua area ini rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari.
Pastikan untuk mengoleskan sunscreen atau menggunakan pakaian pelindung pada tangan dan kaki teman-teman saat berada di luar.
6. Minum Air yang Cukup
Kulit yang sehat juga bergantung pada kecukupan hidrasi pada tubuh. Pastikan teman-teman minum air yang cukup setiap hari.
Selain minum air, teman-teman juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air.
Ada banyak jenis buah yang kaya air seperti semangka, melon, atau beragam jenis sayur.
Dengan tubuh yang terhidrasi dengan baik, kulit teman-teman akan tetap lembut dan sehat.
Nah, itu beberapa cara yang bisa teman-teman lakukan dengan mudah untuk menjaga kesehatan kulit saat cuaca panas.