Bobo.id - Beberapa tempat di Indonesia sedang mengalami cuaca panas yang tidak nyaman.
Teman-teman mungkin juga merasakan cuaca panas ini yang tidak nyaman hingga bisa menyebabkan kerusakan pada kulit.
Sinar matahari bisa menyebabkan masalah kulit terbakar, penuaan dini, dan bahkan meningkatkan risiko kanker kulit, lo.
Karena itu, penting untuk memberikan perlindungan lebih pada kulit selama musim panas.
Ada beberapa cara mudah yang bisa teman-teman lakukan untuk menjaga kulit tetap dalam kondisi sehat selama cuaca panas.
Cara Menjaga Kulit Tetap Sehat
1. Gunakan Tabir Surya (Sunscreen)
Salah satu cara paling mudah untuk melindungi kulit dari sinar matahari adalah dengan menggunakan tabir surya atau sunscreen.
Sunscreen mengandung bahan-bahan yang dapat meredam efek buruk sinar UV pada kulit.
Pastikan teman-teman memilih sunscreen dengan SPF (Sun Protection Factor) yang cukup tinggi, minimal SPF 30 yang memberikan perlindungan maksimal.
Oleskan sunscreen secara merata pada seluruh kulit yang akan terpapar sinar matahari sekitar 15-30 menit sebelum teman-teman beraktivitas di luar ruangan.
Baca Juga: Cocok untuk Siang yang Panas, 7 Jenis Makanan untuk Dinginkan Tubuh