Cocok untuk Siang yang Panas, 7 Jenis Makanan untuk Dinginkan Tubuh

Bobo.id - Beberapa hari ini, banyak wilayah di Indonesia sedang mengalami cuaca panas yang membuat tidak nyaman.

Terlebih pada siang hari, cuaca sangat panas hingga bisa membuat kita banyak berkeringat.

Keringat berlebih saat cuaca panas juga bisa membuat kita merasa lemas dan tidak nyaman.

Bahkan sering kali kondisi cuaca ini tidak bisa hanya diatasi dengan minum minuman dingin, lo.

Untuk membuat tubuh menjadi lebih nyaman, teman-teman bisa mengonsumsi makanan yang bisa meredakan rasa panas.

Ada beberapa jenis makanan yang memberikan efek menyejukkan setelah kita memakannya.

Berikut beberapa jenis makanan yang bisa membantu membuat tubuh lebih nyaman saat cuaca sangat panas.

1. Semangka

Semangka adalah salah satu buah yang paling cocok untuk dikonsumsi saat cuaca panas.

Buah ini mengandung banyak air, sehingga bisa membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Selain itu, semangka juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.

Baca Juga: Melihat Bayangan Air saat Cuaca Panas, Apa itu Fatamorgana?

PROMOTED CONTENT