Bobo.id - Saat cuaca panas tentu minuman segar akan sangat membantu untuk menghilangkan rasa haus, seperti segelas es timun serut selasih.
Teman-teman bisa membuat minuman ini dengan mudah bersama orang tua dengan menggunakan bahan sederhana yang ada di rumah, lo.
Selain menyegarkan timun merupakan salah satu sayuran yang juga kaya akan kandungan gizi.
Jadi, tentu dengan minuman ini teman-teman tidak hanya merasakan kesegaran tapi juga mendapatkan manfaat untuk kesehatan.
Bahkan dengan menambahkan timun pada minuman, teman-teman bisa mencegah dehidrasi yang buruk untuk tubuh.
Pada timun, juga terdapat kandungan serat yang tinggi. Sehingga mengonsumsinya bisa memberikan kesehatan pada saluran pencernaan kita.
Sedangkan tambahan selasih pada minuman ini juga memberikan efek menyegarkan dan juga menyehatkan.
Adanya selasih bisa menjaga kesehatan usus dan menguatkan tulang, lo.
Jadi, kombinasi antara timun dan selasih akan sangat tepat untuk meningkatkan kesehatan tubuh dari beragam penyakit.
Untuk membuat minuman ini, bahan yang diperlukan pun tidak sulit untuk didapatkan.
Jadi, ajak orang tua di rumah untuk mencoba resep minuman segar satu ini yang cocok untuk cuaca panas.
Baca Juga: Cocok Disantap saat Cuaca Panas, Coba Buat 4 Resep Es Buah Menyegarkan Ini, yuk!
Resep es timun serut selasih
Bahan:
- Dua buah timun ukuran besar, kupas kulit
- Dua sendok makan biji selasih, rendam di air
- 200 ml sirup melon atau pemanis lainnya
- 800 ml air
- Satu buah jeruk nipis
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
Setelah semua bahan siap, tentu teman-teman bisa mulai membuat minuman ini dengan memotong bagian bonggol timun.
Mintalah orang tua menghilangkan bagian bonggol timun yang bisa memberikan rasa pahit pada minuman.
Baca Juga: Bikin Lebih Kenyang, Ini 4 Resep Bubur Lembut dan Gurih untuk Santapan di Pagi Hari
Lalu, kupas kulit timun dan belah menjadi dua bagian serta hilangkan biji bagian dalamnya.
Serut timun yang sudah bersih dari biji dengan menggunakan alat serut atau alat parut buah. Pastikan potong timun jadi memanjang, ya.
Setelah semua timun diserut, siapkan wadah dan masukan serutan timun ke dalamnya.
Tambahkan sirup melon, air dan es batu, serta biji selasih yang sudah siap.
Berikan perasan jeruk nipis agar minuman semakin segar dan aduk hingga rata.
Nah, es timun serut siap disajikan untuk diminum bersama keluarga di siang hari.
(Penulis: Nine Fridayani, Silvita/Ami)
Baca Juga: Bekal Unik dan Praktis, Coba Buat 4 Resep Nasi Kepal Lezat Ala Jepang Ini, yuk!
----
Kuis! |
Apa manfaat dari timun? |
Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR