Untuk mengurangi dampak buruk kesehatannya, kita bisa melakukan beberapa cara. Apa saja itu, Bo?
Pertama, kita bisa membuat gorengan sendiri. Dengan begitu, kita bisa menggunakan minyak lebih baik.
Minyak yang masuk kategori lebih baik ini bisa menggunakan minyak zaitun atau dengan minyak kelapa.
Selain itu, kita juga bisa membuat gorengan dengan minyak sedikit. Caranya adalah menggunakan air fryer.
Sebagai informasi, air fryer adalah alat untuk menggoreng bahan makanan menggunakan udara panas.
Menjaga keseimbangan dalam pola makan juga jadi hal yang penting. Jangan sampai melupakannya, ya.
Walaupun makan gorengan, kita tetap harus makan sehat, seperti sayuran, buah-buahan, hingga biji-bijian utuh.
Dengan begitu, kita juga bisa menikmati gorengan tanpa perlu khawatir lagi tentang dampak buruknya.
Tidak hanya gorengan, ternyata nasi juga tidak dianjurkan dimakan bersamaan dengan makanan berikut:
- Daging merah
- Mi instan
- Kentang
- Jagung
Nah, itulah informasi tentang gorengan yang ternyata tidak baik dimakan dengan nasi. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: 3 Menu Gorengan Buka Puasa yang Garing dan Mudah Dibuat
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.