Tak hanya itu, jeruk juga termasuk makanan dengan asam tinggi sehingga bisa bikin lambung panas.
Orang dengan refluks asam lambung bisa cepat mulas ketika makan banyak jeruk saat perutnya kosong.
2. Lemon
Lemon merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan asam sitrat yang bisa membuat produksi asam lambung.
Jika kita memakannya saat perut kosong, iritasi lambung dan sensasi terbakar pada perut bisa saja terjadi.
Gejala lain yang bisa ditimbulkan bisa berupa rasa perih di ulu hati, kembung, dan banyak bersendawa.
Untuk itu, sebaiknya konsumsi lemon dalam jumlah kecil atau hanya tambahkan beberapa tetes air lemon.
Menambahkan beberapa tetes lemon bisa bantu meningkatkan kekebalan dan menciptakan suasana menyegarkan.
3. Anggur
Anggur diketahui mengandung gula alami yang bisa menyebabkan lonjakan gula darah yang diikuti penurunan.
Jika dikonsumsi saat perut kosong, bisa bikin tubuh merasa lapar, kurang bertenaga, hingga hipoglikemia.
Baca Juga: Suka Buah Manis? Ini 6 Buah Paling Manis yang Lezat dan Bernutrisi