Bobo.id - Teman-teman tentu sudah pernah mengalami pilek, bukan?
Bersumber dari Everyday Health, pilek merupakan penyakit pernapasan yang disebabkan oleh virus.
Pilek merupakan kondisi ketika hidung terasa mampet dan banyak mengeluarkan lendir atau ingus, yang disebabkan infeksi rhinovirus.
Nah, karena pilek disebabkan oleh virus, maka antibiotik bukanlah obat yang tepat, teman-teman. Sebab, antibiotik berfungsi untuk mengatasi bakteri.
Banyak orang kemudian mencari obat alami pilek dari makanan atau minuman sehat.
Faktanya, ada beberapa jenis makanan atau vitamin yang dianggap menyehatkan, namun tidak bisa menyembuhkan pilek, lo.
Yuk, cari tahu apa saja jenis mitos obat alami untuk pilek dan kebenarannya!
1. Makan Vitamin C
Selain minum hangat, ada juga yang beranggapan bahwa makan vitamin C dapat menyembuhkan gejala pilek dan banyak penyakit.
Faktanya, banyak penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa makan vitamin C hanya memberikan pengaruh kecil dalam mencegah pilek atau mengurangi gejalanya.
Selain itu, vitamin C yang dikonsumsi berlebihan juga dapat menimbulkan gangguan lain, seperti diare.
Baca Juga: Timbulkan Gejala yang Mirip, Apa Perbedaan Flu dan Pilek?
Bagi orang yang memiliki masalah terkait zat besi, vitamin C juga dapa menyebabkan peningkatan penyerapan zat besi dan menyebabkan keracunan zat besi.
Lebih baik, minum banyak air, jus jeruk, atau teh mint untuk membuat tubuh kita terhidrasi dengan baik.
2. Makan Sup
Siapa di antara teman-teman yang selalu memilih sup hangat setiap merasakan tanda-tanda penyakit?
Sebenarnya, mengonsumsi sup hangat bukanlah hal yang salah, namun sup hangat bukanlah obat untuk sakit pilek, flu, dan sebagainya.
Apalagi jika kamu memilih sup ayam instan yang dikemas dalam kaleng, itu justru mengandung tinggi garam.
Bukannya sembuh, kita bisa mengalami dehidrasi sehingga pilek maupun flu tidak kunjung sembuh.
Meski begitu, mengonsumsi sup tetap dapat memenuhi kebutuhan nutrisi kita dari sayuran dan sumber protein di dalamnya.
3. Membiarkannya Sembuh Sendiri
Di sekitar kita, juga ada sebagian yang percaya bahwa membiarkan gejala pilek tetap berlangsung, sama dengan membiarkan tubuh secara otomatis melawan virus tersebut.
Hal itu tentu tidak sesuai dengan fakta kesehatan, teman-teman.
Baca Juga: Ingin Cepat Sembuh? Ini Makanan yang Boleh dan Tak Boleh Dimakan saat Pilek
Faktanya, virus pilek dan flu dapat mengalami replikasi atau kemampuan memperbanyak diri di dalam sel kita.
Membiarkan gejala pilek sembuh sendiri justru dapat mendukung virus tersebar kepada orang lain.
Sebaiknya, rawatlah tubuh ketika mengalami sakit pilek, dan pergi ke dokter untuk mendapatkan anjuran cara menyembuhkan gejala.
Selain itu, berikan waktu bagi tubuh untuk beristirahat, agar mencegah penyebaran virus kepada orang lain.
----
| Kuis! |
| Apa nama virus penyebab pilek? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023