Bobo.id - Renang adalah salah satu aktivitas fisik yang bukan hanya menyenangkan tapi juga menyehatkan.
Nah, kali ini pada materi kelas 3 SD, teman-teman akan belajar tentang olahraga berenang.
Dari berenang ada banyak hal yang bisa kita pelajari, dari gerakan dasar, manfaat, hingga gaya yang bisa dilakukan.
Berenang memang bisa dilakukan dengan berbagai jenis gaya yang tentunya bisa kita latih.
Ada teknik berenang dengan gaya bebas hingga gaya kupu-kupu yang bisa teman-teman coba.
Berikut akan dikenalkan dengan keempat gaya berenang tersebut.
4 Gaya Berenang
Olahraga berenang akan semakin menyenangkan saat kita bisa melakukan berbagai gaya. Ada empat gaya yang bisa kita coba pelajari.
- Gaya Bebas
- Gaya Dada
- Gaya Punggung
- Gaya Kupu-Kupu
Berikut akan dijelaskan tentang keempat gaya dalam berenang yang sudah disebutkan.
1. Gaya Bebas
Gaya bebas dikenal juga dengan nama freestyle dan menjadi gaya berenang yang paling mudah dipelajari.
Jenis gaya ini, akan membuat teman-teman bisa meluncur cepat di dalam air tanpa merasa takut kelelahan dengan cepat.
Baca Juga: 3 Teknik Latihan Mengambang saat Berenang, Materi Kelas 3 SD
Bila ingin melakukan gaya ini, teman-teman hanya perlu membuat kaki tetap lurus lalu tendang kaki ke atas dan bawah secara bergantian serta cepat.