Bobo.id - Tahukah teman-teman tentang olahraga bela diri pencak silat?
Selain olahraga, pencak silat merupakan sebuah seni bela diri tradisional dari Melayu.
Jadi, tidak mengejutkan kalau di Indonesia banyak orang yang mempelajari olahraga bela diri ini.
Selain di Indonesia, olahraga ini juga terkenal di Malaysia, Brunei Darussalam, Singapura, Filipina dan Thailand.
Pada materi kali ini, kita akan belajar tentang olahraga bela diri ini terlebih teknik dasar yang harus dipelajari.
Pencak Silat
Pencak silat merupakan nama yang terdiri dari dua kata yaitu pencak yang berarti gerak dasar.
Sedangkan silat adalah jurus bela diri yang utuh dan bersumber dari spiritualitas.
Sehingga pencak silat adalah gerakan dengan aturan yang masih berkaitan dengan spiritualitas.
Pada olahraga ini, bukan hanya kelincahan tubuh yang dibutuhkan tapi juga konsentrasi yang baik.
Nah, pada olahraga bela diri ini, tentu ada beberapa teknik dasar yang harus dipelajari.
Tapi dari semua teknik dasar, kali ini kita akan belajar tentang dua teknik dasar paling umum, yaitu tendangan dan pukulan.
Baca Juga: Cara Mencegah Terjadinya Cedera dalam Olahraga, Materi Penjasorkes Kelas 4 SD