Bobo.id - Teman-teman tentu ada yang memiliki hobi berenang, bukan?
Berenang adalah salah satu jenis olahraga air yang juga bisa menjadi hobi untuk sebagian orang.
Ada banyak manfaat renang untuk tubuh, di antaranya memperkuat otot, meningkatkan kapasitas paru-paru, meningkatkan kelenturan tubuh, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Aktivitas fisik seperti renang dapat mendukung proses produksi endorfin, hormon yang meningkatkan suasana hati.
Meski menyenangkan, kita sebaiknya tidak berenang berlebihan.
Sebab, tubuh kita secara alami tidak dapat beradaptasi di dalam air sebaik makhluk hidup yang habitatnya di air.
Pada saat berenang berlebihan, kita akan mengalami beberapa hal, salah satunya kulit menjadi berwarna pucat.
Kali ini, Bobo akan mengajak teman-teman mencari tahu, apa penyebab kulit berubah pucat setelah terlalu lama berenang?
Kulit Berubah Pucat
Warna kulit manusia ditentukan oleh tingkat dan penyebaran pigmen yang disebut melanin.
Pigmen melanin di kulit kita diproduksi oleh sel yang disebut melanosit di lapisan terluar kulit, sehingga ada kulit berwarna putih, kuning, sawo matang, dan hitam.
Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Ini Pertolongan Pertama saat Tersiram Air Panas
Namun, warna kulit manusia juga berevolusi dengan melakukan adaptasi terhadap lingkungan.
Nah, kulit kita menjadi pucat saat terlalu lama berenang disebabkan oleh respons tubuh terhadap paparan air dingin.
Ketika kita berenang dalam air dingin untuk waktu yang lama, pembuluh darah di kulit menyempit sebagai respons terhadap suhu rendah.
Ini adalah mekanisme pertahanan tubuh untuk mempertahankan suhu inti yang stabil.
Saat pembuluh darah menyempit, aliran darah ke kulit berkurang untuk mengurangi kehilangan panas dari tubuh.
Akibatnya, kulit yang normalnya lebih merah atau berwarna karena aliran darah yang lebih besar, menjadi pucat karena aliran darah ke kulit yang berkurang.
Faktor yang Memengaruhi Warna Kulit
Dari kasus di atas, kita dapat mengetahui ternyata kondisi lingkungan yang memengaruhi pembuluh darah dapat menjadi penyebab perubahan warna kulit.
Meskipun begitu, warna kulit pucat setelah berenang dapat kembali normal dalam beberapa waktu.
Faktanya, warna kulit manusia dipengaruhi oleh beberapa faktor, teman-teman, di antaranya sebagai berikut.
- Melanin, pigmen utama yang memberi warna pada kulit.
Baca Juga: Nutrisi Penting untuk Tubuh, Apa Saja Jenis Buah yang Kaya Vitamin E?
- Genetika, orang memiliki gen tertentu yang mengatur produksi melanin, yang diwariskan dari orang tua mereka.
- Paparan sinar matahari, yang dapat meningkatkan produksi melanin untuk melindungi kulit.
- Tempat tinggal, orang yang tinggal di daerah tropis cenderung berkulit gelap, sedangkan orang yang tinggal di daerah dingin berkulit terang.
- Hormon, ketika seseorang mengalami perubahan hormon dalam tubuhnya, maka dapat memengaruhi produksi melanin kulit.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Apa manfaat renang untuk tubuh? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023