Tapi, tahukah kamu bahwa teh ternyata dapat memengaruhi kesehatan gigi?
Menurut Healthline, teh yang aman dikonsumsi dan baik untuk gigi yaitu teh hijau, karena dapat menjaga kesehatan gusi dan mencegah pembusukan.
Sementara itu, es teh yang mengandung pH 2,5 sampai 3,5 dan rasanya manis dapat merusak gigi lebih cepat.
Minuman Bersoda
Apakah ada di antara teman-teman yang suka minuman bersoda? Jangan berlebihan, soda tidak baik untuk kesehatan.
Di dalam minuman bersoda terkandung kadar gula yang tinggi, salah satu penyebab kerusakan enamel gigi kita.
Kandungan gula ini bisa menempel pada gigi akan berubah menjadi asam.
Zat asam pada gigi ini secara pelan-pelan akan mengikis lapisan permukaan gigi. Akibatnya, gigi pun mengalami kerusakan, salah satunya gigi berlubang.
Selain tidak baik untuk gigi, minuman bersoda juga mengandung pemanis buatan, seperti aspartam yang mengandung fenilalanin.
Saat dikonsumsi berlebihan, pemanis-pemanis buatan ini dapat meningkatkan risiko terjadinya kerusakan otak dan masalah kesehatan lain.
Mengonsumsi minuman yang mengandung aspartam dosis tinggi dapat menyebabkan peningkatan kadar fenilalanin di otak, sehingga kita lebih cepat cemas dan mengalami gangguan tidur.
Baca Juga: Benarkah Makan Cokelat Bisa Berdampak Buruk pada Gigi? Ini Faktanya