Kita bisa mulai dengan makan 1-2 biji durian terlebih dahulu. Jika merasa baik, kita bisa makan lagi.
4. Minum Air Putih yang Cukup
Buah durian mengandung banyak kalium. O iya, kalium adalah mineral yang sangat penting untuk tubuh.
Meski begitu, kalium yang berlebih bisa menyebabkan dehidrasi jika tak diimbangi dengan cairan.
Oleh karena itu, penting untuk minum air putih yang cukup setelah mengonsumsi durian, ya.
Asupan air putih yang cukup ini bisa membantu meredakan sensasi 'panas' setelah makan buah durian.
5. Hindari Makan Durian Bersama Makanan Tertentu
Saat menikmati durian, lebih baik hindari dikonsumsi bersamaan dengan beberapa makanan, seperti:
- Makanan manis
- Minuman berenergi
- Makanan bertepung
- Makanan bersantan
- Gorengan
Kombinasi dari makanan itu bisa berpotensi meningkatkan kadar gula darah dan kolesterol tinggi, lo.
Nah, itulah beberapa tips aman makan durian agar tidak pusing. Semoga informasi ini bisa bermanfaat!
Baca Juga: Makan Durian Berlebihan Bisa Bikin Pusing dan Mual, Bagaimana Cara Mengatasinya?
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.