Sedang Musim, Ini 5 Tips Aman Makan Buah Durian agar Tidak Pusing

Mulai dari perut yang kembung, sembelit, muntah, diare, hipertensi, hingga gangguan jantung, lo.

Oleh karena itu, sebaiknya durian dimakan bersama-sama. Kalau makan sendiri, simpan sisa buah durian di kulkas, ya.

2. Pilih Durian yang Tak Terlalu Matang

Tips selanjutnya untuk makan durian agar tidak pusing adalah pilih durian yang tidak terlalu matang.

Bersumber dari Kompas.com, semakin matang buah durian, rasanya memang semakin manis, legit, dan lezat.

Meski begitu, semakin matang buah durian itu, maka makin banyak pula kandungan tepung dan gulanya.

Sebaiknya, pilih durian yang belum terlalu matang untuk menghindari asupan gula berlebihan, teman-teman.

3. Konsumsi Durian Perlahan

Saat melihat buah durian yang sudah dibuka, banyak orang yang ingin mengonsumsi durian cepat-cepat.

Namun, ini tidak dianjurkan. Ada baiknya untuk mengonsumsi buah durian secara perlahan. Kenapa?

Dengan makan perlahan, maka tubuh bisa menyesuaikan diri dengan kandungan nutrisi di durian.

Baca Juga: Sering Dilarang, Kenapa Kita Tidak Boleh Makan Durian Terlalu Banyak?

PROMOTED CONTENT