Berbagai kandungan itu membantu untuk meningkatkan kesehatan dan kekuatan tulang dalam tubuh.
4. Tingkatkan Kualitas Tidur
Manfaat lain yang menarik dari agar-agar adalah meningkatkan kualitas tidur di malam hari, lo.
Manfaat ini didapat karena kandungan asam amino glisin yang membantu membuat kita tidur dengan lebih lelap.
Sehingga makanan ini akan sangat cocok untuk teman-teman yang punya masalah insomnia atau sulit tidur di malam hari.
5. Menyehatkan Kulit
Agar-agar juga memberikan manfaat pada bagian kulit di tubuh kita akibat adanya kandungan gelatin.
Kandungan gelatin membantu menjaga elastisitas dan mengencangkan kulit. Manfaat itu didapat karena kandungan gelatin yang membantu peningkatan hormon kolagen pada tubuh.
Nah, itu beberapa manfaat dari makan agar-agar yang bisa teman-teman dapatkan selain mengatasi sembelit.
Baca Juga: Kenapa Alkohol Sebaiknya Tidak Digunakan untuk Bersihkan Luka? Ini Penjelasannya
----
| Kuis! |
| Apa manfaat gelatin pada usus? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023