5 Jenis Makanan Manis yang Aman untuk Diabetes, dari Buah hingga Cokelat

Bobo.id - Orang dengan masalah gula darah berlebih biasanya tidak diizinkan mengonsumsi sembarang jenis makanan.

Terlebih makanan manis yang tinggi kandungan gula menjadi hal yang harus dihindari

Meski begitu, bukan berarti orang dengan masalah diabetes tidak bisa makan sesuatu yang manis, ya.

Ada beberapa jenis makanan manis yang masih aman untuk dikonsumsi orang dengan masalah diabetes, lo.

Berikut beberapa jenis makanan tersebut dari buah hingga cokelat.

1. Buah Segar

Dikutip dari Klik Dokter, buah-buahan segar adalah pilihan tepat, sehat, dan aman untuk dimakan oleh orang dengan masalah gula darah atau diabetes.

Beragam buah segar mengandung gula yang aman dan beragam nutrisi lainnya.

Buah-buahan yang beragam ini bisa diolah jadi beragam jenis makanan agar tidak mudah bosan.

Dari dimakan langsung, dijadikan salad buah, dijadikan jus buah, atau smoothies.

Tapi pastikan dalam pengolahannya jangan menambahkan berbagai pemanis tambahan, ya.

Baca Juga: Cocok untuk Pasien Diabetes, Ini 10 Buah yang Rendah Gula dan Menyehatkan

PROMOTED CONTENT