Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu pernah tiba-tiba merasa kenyang padahal baru berbuka dengan sedikit makanan?
Saat berbuka puasa, kita dianjurkan untuk tidak terburu-buru makan berat.
Bersumber dari halodoc.com, makanan berat yang dikonsumsi secara langsung setelah berbuka dapat menyebabkan sistem pencernaan kesulitan.
Sebab, selama berpuasa, sistem pencernaan kita tidak bekerja seperti sebanyak pada saat tidak berpuasa.
Jika memaksakan diri untuk segera makan berat, maka dapat memicu masalah seperti kembung, mual, hingga perut terasa perih.
Hal ini terjadi karena sistem pencernaan harus bekerja sangat keras setelah belasan jam beristirahat.
Namun, bagi sebagian orang, meski hanya makan sedikit saat berbuka, perut terasa penuh dan kenyang.
Apa penyebabnya, ya?
Yuk, cari tahu!
Kenapa Perut Cepat Kenyang?
Rata-rata durasi berpuasa yaitu sekitar 14 jam.
Baca Juga: 3 Menu Buka Puasa Nasi Bakar untuk Keluarga, Lezat dan Bikin Kenyang