Sering Mengantuk di Siang Hari? Ini 5 Tips Tidur Berkualitas di Malam Hari

By Amirul Nisa, Selasa, 19 Maret 2024 | 19:30 WIB
Tidur berkualitas di malam hari akan membantu kita segar pada pagi hingga siang hari. (freepik)

Nah, dengan beberapa tips ini, teman-teman bisa tidur dengan lelap di malam hari dan merasa bugar pada pagi harinya.

Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.

----

Kuis!

Apa manfaat tidur lelap di malam hari?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023