Gerakan ayunan dua lengan ini bisa dilakukan secara berpasangan maupun berkelompok, teman-teman.
Ayunan lengan bertujuan untuk menyeimbangkan dan menyelaraskan badan saat kita sedang bergerak.
Gerak ayunan dua lengan ke depan dan belakang diawali dengan posisi berdiri tegak. Berikut langkah-langkahnya:
1. Sikap awal berdiri, lalu kaki kiri melangkah.
2. Luruskan kedua lengan ke depan.
3. Ayunkan kedua lengan ke belakang.
4. Ayunkan lagi kedua tangan kembali ke depan.
5. Putar kedua lengan melalui bawah di samping badan.
6. Lakukan sama seperti hitungan 1-5 dengan arah berlawanan.
Gerakan Ayunan Dua Lengan ke Samping
Tak hanya gerakan ayunan dua lengan ke depan dan belakang. Ada juga gerakan ayunan ke samping.
Sama seperti sebelumnya, gerakan ayunan dua lengan ke samping juga diperlukan dalam senam irama.
Baca Juga: Apa Saja Unsur-Unsur dalam Senam Irama? Materi PJOK Kelas 5 SD