Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 5 SD, kita akan belajar tentang gerak dasar dalam aktivitas senam irama.
Ada berbagai senam yang bisa dilakukan. Mulai dari senam irama, aerobik, zumba, artistik, dan lantai.
Namun, kali ini, secara khusus kita akan membahas tentang aktivitas senam irama. Apa itu, Bo?
Senam irama adalah jenis senam yang dilakukan dengan gerakan bebas dengan diiringi alunan irama.
Irama yang dimaksud pada senam irama ini bisa berupa ketukan, tepukan, nyanyian musik, dan lainnya.
Untuk melakukan gerak senam irama, kita bisa menggunakan alat bantu maupun tidak, teman-teman.
Gerakan pada senam irama biasanya sesuai dengan lagu dan terkesan seperti tarian individu atau kelompok.
Dalam senam irama, ada 4 gerakan dasar ayunan lengan, salah satunya gerak ayunan dua lengan.
Gerakan Ayunan Dua Lengan ke Depan dan Belakang
Di halaman 158, ada pertanyaan: bagaimana cara melakukan gerakan ayunan dua lengan ke depan dan belakang?
Apakah teman-teman sudah menemukan jawabannya? Berikut ini Bobo akan berikan alternatifnya. Simak, yuk!
Jawaban:
Baca Juga: Tahap Gerakan Langkah Keseimbangan dalam Senam Irama, Materi Kelas 5 SD