Bersumber dari Livescience, kalori adalah satuan energi dari semua jenis makanan, seperti lemak, protein, karbohidrat, atau gula.
Setiap orang membutuhkan asupan kalori yang berbeda setiap harinya sesuai dengan kebutuhannya.
Kalori yang berlebihan dapat mengganggu kesehatan, sehingga sebagian orang memilih jenis makanan atau minuman yang rendah kalori.
Selain itu, air kelapa juga diketahui bermanfaat untuk mencegah gangguan kesehatan, misalnya cegah pembentukan batu ginjal, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mengurangi risiko gangguan jantung.
Namun, ketika teman-teman memilih air kelapa untuk berbuka, usahakan untuk tetap penuhi kebutuhan cairan dari air, ya.
----
| Kuis! |
| Apa saja nutrisi dalam air kelapa? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023