Meski memiki kandungan nutrisi seperti protein dan natrium, kandungan kalori lebih tinggi daripada yang lainnya.
Bahkan, dalam satu stoples sedang kue nastar mengandung kalori mencapai 281 Kkal.
Sedangkan pada kue kastengel ada kandungan kalori mencapai 179 Kkal dalam satu toples penyajian, lo.
Dengan jumlah itu, tentu mamakan terlalu banyak kue nastar dan kastengel bisa memberikan efek buruk pada tubuh.
Kelebihan kalori bisa menyebabkan peningkatan berat badan hingga menyebabkan kelebihan gula darah atau diabetes.
Nah, kalau sudah mengalami diabetes akan ada banyak penyakit lain yang bermunculan dan tentu saja berbahaya.
Karena itu, penting bagi teman-teman memperhatikan jumlah konsumsi kue Lebaran seperti nastar dan kastengel.
Berikut akan dijelaskan batas aman makan kue nastar dan kastengel untuk kesehatan tubuh.
Batas Aman Makan Kue Lebaran
1. Nastar
Baca Juga: 12 Tips Mudah Bersihkan Noda Icing dari Kue Kering pada Pakaian