Bobo.id - Saat sedang di acara kumpul keluarga, salah satu minuman yang pasti disajikan adalah minuman bersoda.
Yap, minuman bersoda memang menyegarkan dan sering jadi pilihan minuman favorit bagi banyak orang.
Namun, kita memang perlu membatasi konsumsi minuman bersoda. Sebab, kadar gulanya tinggi!
Bersumber dari Alodokter, dalam satu kaleng minuman bersoda mengandung 15-18 sendok teh gula, lo.
Kalau mengonsumsinya berlebihan, kadar gula darah dalam tubuh bisa naik dan tingkatkan risiko diabetes.
Selain itu, saat minum minuman bersoda, kita juga harus memerhatikan makanan yang dikonsumsi.
Sebab, kalau jenis makanan tertentu bertemu dengan soda di dalam tubuh, maka akan menimbulkan masalah kesehatan.
Untuk itu, kita perlu mengetahui jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi dengan soda. Simak, yuk!
1. Makanan Pedas
Seperti kita tahu, makanan pedas mengandung capsaicin, senyawa yang dapat mengiritasi lambung.
Ketika kita minum soda bersamaan dengan makanan pedas, maka iritasi lambung bisa makin parah.
Baca Juga: Sering Tak Disadari, Ini 5 Makanan yang Tinggi Kalori dan Membuat Berat Badan Naik