Dengan mengonsumsi pepaya secara teratur, teman-teman dapat membantu mengurangi bau tidak sedap pada keringat.
2. Yogurt
Yogurt mengandung bakteri baik yang dikenal sebagai probiotik.
Bakteri ini membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam sistem pencernaan, yang pada gilirannya dapat membantu mengurangi bau tidak sedap pada keringat teman-teman.
Selain itu, dikutip dari HaloDoc, yogurt juga mengandung seng, mineral yang berguna untuk mengendalikan produksi keringat.
Dengan mengonsumsi yogurt sebagai bagian dari diet sehari-hari, teman-teman dapat membantu menjaga bau keringat tetap segar.
3. Mentimun
Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan rendah kalori, menjadikannya pilihan makanan yang segar dan menyegarkan.
Konsumsi mentimun dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang penting untuk mengurangi bau tidak sedap pada keringat.
Selain itu, mentimun juga mengandung antioksidan dan vitamin yang membantu membersihkan tubuh dari dalam.
Teman-teman bisa menambahkan mentimun ke dalam salad atau hanya mengonsumsinya sebagai camilan untuk membantu menjaga keringat tetap segar.
Baca Juga: Buat Tak Percaya Diri, Ini 5 Cara Atasi Bau Kaki dengan Bahan Sederhana