Seiring waktu, asupan kalori berlebih dari makan cepat ini bisa menyebabkan pernambahan berat badan.
Penelitian pada anak-anak menemukan, 60 persen dari mereka makan dengan cepat dan makan berlebih.
Hasil penelitiannya, anak-anak yang makan cepat tiga kali lebih mungkin alami kelebihan berat badan.
Tak hanya itu, ada sekitar 23 penelitian lain yang juga menyebutkan hal yang serupa, teman-teman.
Yap, orang yang makan cepat berisiko lebih tinggi alami obesitas dibanding orang yang makan lambat.
Penambahan berat badan itulah yang bisa meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit diabetes.
Tingkatkan Risiko Diabetes
Selain obesitas, makan cepat juga terkait dengan masalah kesehatan lainnya, termasuk diabetes, lo.
Sebuah penelitian menyebut, orang yang makan cepat punya kemungkinan 2,5 lebih besar alami diabetes.
Ketika seseorang makan dengan cepat, maka gula darah juga akan meningkat lebih cepat dan banyak.
Kondisi inilah yang membuat resistensi insulin dalam tubuh memburuk dan jadi berisiko diabetes.
Baca Juga: Jangan Digaruk, Ini 5 Cara Mudah Mengatasi Kulit Gatal karena Diabetes