Bobo.id - Beberapa wilayah Indonesia sedang memasuki musim kemarau. Bagaimana kondisi cuaca di sekitarmu?
Yap, musim kemarau memang identik dengan cuaca yang terik dan panas sinar Matahari yang menyengat.
Di tengah teriknya Matahari, tak jarang tubuh kita merasa lebih mudah lelah dan lesu, apalagi saat beraktivitas.
Rasa lelah ini tak hanya karena beraktivitas di bawah terik Matahari, tetapi ada hal lain yang mendasarinya, lo.
Hmm, memangnya apa yang membuat tubuh jadi mudah lelah dan lemas saat cuaca panas, Bo? Cari tahu, yuk!
Penyebab Kelelahan saat Cuaca Panas
1. Pengaturan Suhu Tubuh
Tubuh manusia memiliki mekanisme alami untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil, yakni sekitar 37 derajat celcius.
Saat cuaca panas, tubuh bekerja lebih keras untuk mendinginkan diri melalui proses pengaturan suhu tubuh.
Proses ini melibatkan proses pembuluh darah yang melebar, keringat berlebih, dan pernapasan yang cepat.
Proses pengaturan suhu tubuh ini butuh banyak energi sehingga tubuh akan merasa lebih lelah saat cuaca panas.
Baca Juga: Mengapa saat Panas Terik Kita Merasa Ingin Minum Minuman Dingin?