1. Luruskan tungkai dengan jari-jari kaki merapat.
2. Tekuk lutut dan kaki.
3. Buka kaki dengan posisi tetap tertekuk.
4. Putar jari-jari kaki keluar.
5. Buka kedua kaki selebar mungkin dengan dorongan yang kuat.
6. Dorong air dengan kedua kaki hingga kaki membentuk setengah lingkaran.
7. Rapatkan kembali kedua tungkai dan luruskan seperti semula.
Untuk bisa melakukan renang gaya dada dengan baik, gerakan kaki ini bisa dilakukan secara berulang-ulang.
Gerakan kaki dalam renang gaya dada ini juga harus diimbangi dengan gerak lain, seperti gerakan lengan.
Nah, itulah penjelasan tentang gerakan kaki pada renang gaya dada. Semoga informasi ini bisa bermanfaat!
Baca Juga: Urutan Gerakan Lengan pada Renang Gaya Dada yang Tepat, Materi Kelas 5 SD
----
| Kuis! |
| Apa yang dimaksud dengan renang gaya dada? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.