Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 5 SD, kita akan belajar tentang teknik atau gerak dasar dalam renang gaya dada.
Berenang adalah gerakan badan untuk melintas, mengapung dan menyelam di air dengan kaki dan tangan.
Ada banyak gaya dalam berenang, mulai dari gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, hingga dada.
Kali ini, kita akan secara khusus belajar tentang renang gaya dada. Apa pengertian dari renang gaya dada, Bo?
Renang gaya dada adalah teknik berenang dengan posisi tubuh seperti merangkak di permukaan air, teman-teman.
Keunikan renang gaya dada ini terletak pada cara berenangnya yang mirip dengan gaya katak berenang di air.
Untuk itu, renang gaya dada sering disebut sebagai gaya katak. Istilah asing dari renang ini adalah breaststroke.
Gerak Dasar Gaya Dada
Dalam melakukan renang gaya dada, perenang harus menguasai gerak dasar dalam renang gaya dada.
Teknik dasar renang menyangkut teknik gerakan dasar tangan atau lengan dan kaki serta gerakan utama.
Untuk melakukan renang gaya dada, ada beberapa gerak dasar yang perlu dipelajari, antara lain:
1. Gerakan meluncur.
Baca Juga: Sebutkan 3 Macam Gaya Renang! Ini Pembahasannya pada Materi PJOK