Sebutkan 3 Macam Gaya Renang! Ini Pembahasannya pada Materi PJOK

Bobo.id - Berenang adalah salah satu olahraga yang bisa dilakukan dengan menggunakan banyak gaya renang.

Pada materi PJOK kelas 7 SMP kali ini, kita akan belajar tentang olahraga berenang serta beberapa gaya renang.

Renang adalah cabang olahraga akuatik yang dilakukan dengan menggerakan tubuh ke atas permukaan air.

Gerakan renang ini dilakukan tanpa perlengkapan atau bantuan.

Sehingga saat melakukan renang, kita hanya menggunakan anggota tubuh, terutama bagian tangan dan kaki agar selalu bisa mengapung di air.

Nah, gerakan tangan dan kaki saat berenang bisa berbeda-beda sesuai dengan gaya renang yang dilakukan.

Gerakan renang ini terdiri empat gaya renang, yaitu gaya bebas, gaya punggung, gaya dada, dan gaya kupu-kupu.

Namun kali ini, kita akan mempelajari tiga gaya renang yang paling umum dilakukan.

Gaya-Gaya Berenang

Ada tiga jenis gaya renang yang umum digunakan, yaitu gaya renang bebas, gaya dada, dan gaya punggung.

Berikut akan dijelaskan tentang tiga gaya itu dan cara melakukannya.

1. Gaya Bebas

Pertama, gaya bebas dikenal juga dengan nama freestyle dan menjadi gaya berenang yang paling mudah dipelajari.

Baca Juga: Macam-macam Gerakan Dasar dalam Senam Irama, Materi PJOK Kelas 5 SD

PROMOTED CONTENT