7. Gunakan pakaian olahraga yang nyaman dan benar sesuai jenis olahraga yang dilakukan.
8. Lakukan latihan dan perawatan sendi secara teratur.
9. Beri tubuh waktu yang cukup untuk istirahat.
10. Jika kamu seorang atlet, rutinlah bertemu dokter olahraga untuk pemeriksaan.
----
| Kuis! |
| Apa tujuan pemanasan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.