Bobo.id - Orang dengan diabetes harus membatasi konsumsi gula agar mengurangi risiko meningkatnya kadar gula darah.
Bersumber dari Healthline, gula darah atau dikenal sebagai glukosa adalah hasil pencernaan makanan yang kita konsumsi yang diubah menjadi energi.
Kita semua membutuhkan karbohidrat untuk mendapatkan energi tubuh.
Namun, terlalu banyak atau kekurangan gula darah dapat mengakibatkan dampak buruk bagi tubuh, teman-teman.
Faktanya, orang yang tidak mengalami diabetes juga bisa mengalami kenaikan kadar gula darah.
Lantas, bagaimana cara mengenali tanda naiknya kadar gula darah dalam tubuh?
Yuk, cari tahu penjelasan lengkapnya dari artikel ini!
Gejala Gula Darah Tinggi
Menurut penelitian kesehatan, kita bisa mengalami kadar gula darah tinggi tanpa diabetes, biasanya setelah mengonsumsi makanan manis.
Kadar gula darah dianggap tinggi jika di atas 100 mg/dL bagi orang yang tidak mengalami diabetes.
Kadar gula darah diukur berdasarkan konsentrasinya dalam aliran darah kita.
Baca Juga: Tidak Terasa Manis, Tapi Kenapa Nasi Bisa Tingkatkan Kadar Gula Darah?