Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 6 SD, kita akan belajar tentang kombinasi gerak dalam kebugaran jasmani.
Setiap hari kita melakukan berbagai aktivitas, mulai dari bermain, belajar, berolahraga, dan lainnya.
Agar setiap aktivitas kita itu bisa berjalan dengan lancar, maka diperlukan kebugaran jasmani yang baik, lo.
Sebagai informasi, kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang melakukan kegiatan atau aktivitas.
Seseorang yang punya kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari cedera saat melakukan aktivitas fisik.
Kebugaran jasmani yang baik bisa didapatkan dari berbagai latihan, seperti push up, sit up, squat jump, dan lainnya.
Untuk bisa melakukan latihan kebugaran jasmani dengan lancar, kita harus menguasai gerak dasarnya.
Salah satu gerak dasar yang harus dikuasai dalam kebugaran jasmani adalah gerakan menarik dan menekuk.
Gerakan Menarik dan Menekuk
Di buku PJOK kelas 6 SD halaman 189, ada pertanyaan: jelaskan cara melakukan gerakan menarik dan menekuk!
Apakah teman-teman sudah menemukan jawabannya? Berikut ini Bobo akan berikan alternatifnya. Simak, yuk!
Baca Juga: Mengapa Latihan Kebugaran Perlu Dilakukan Teratur? Materi Kelas 6 SD
Jawaban: