Aturan Lari Estafet
Dalam perlombaan lari estafet pasti akan ada beberapa aturan yang harus dipenuhi oleh para pemain.
1. Perlombaan diikuti oleh empat atlet atau peserta.
2. Pelari dilarang memindahkan baton saat membawa tongkat estafet.
3. Penerimaan tongkat harus dilakukan pada zona pertukaran atau exchange zone.
4. Ada zona percepatan yang merupakan tempat mengarahkan ke zona pertukaran dengan panjang 10 meter.
5. Tim dapat didiskualifikasi jika menjatuhkan tongkat estafet ketika berlari.
6. Tim dapat didiskualifikasi jika melakukan passing dengan tidak tepat.
7. Tim dapat didiskualifikasi jika salah dalam melakukan start.
8. Tim dapat didiskualifikasi jika menyalip pelari lain dengan cara curang.
9. Tim bisa didiskualifikasi bila mencegah atau menghalangi pemain lain untuk lewat.
Itulah penjelasan tentang aturan hingga teknik dasar dalam olahraga lari estafet.
Baca Juga: Cara Melakukan Renang Gaya Dada yang Benar, Materi PJOK Kelas 3 SD