Karena itu, mengonsumsi bawang putih secara teratur, baik mentah maupun dimasak, dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
4. Kayu Manis
Kayu manis adalah rempah dengan rasa manis dan hangat yang sering digunakan sebagai campuran dalam kue dan minuman.
Selain enak, kayu manis juga memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang bermanfaat bagi sistem imun.
Bahkan kayu manis dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengatur kadar gula darah, dan melawan infeksi.
Kayu manis juga memiliki sifat antibakteri yang kuat, yang dapat membantu melawan patogen berbahaya.
5. Cengkeh
Cengkeh adalah rempah aromatik yang sering digunakan dalam masakan dan minuman.
Pada cengkeh mengandung eugenol, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba. Sehingga eugenol dalam cengkeh dapat membantu melawan infeksi, meredakan peradangan, dan mendukung fungsi sistem imun.
Cengkeh juga dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan pernapasan dan pencernaan.
Beragam jenis rempah itu bisa dimanfaatkan dengan mencampurkannya sebagai bumbu beragam masakan atau campuran minuman.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.