Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 5 SD, kita akan belajar tentang kombinasi gerak dasar dalam permainan bola basket.
Permainan bola basket merupakan permainan beregu yang dimainkan oleh lima orang dalam setiap regunya.
Pemenang dalam pertandingan bola basket adalah regu yang memasukkan bola ke ring lawan paling banyak.
Pada permainan bola basket, pemain juga harus menguasai gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.
Gerak lokomotor dalam permainan bola basket ini meliputi kegiatan berjalan dan juga berlari, teman-teman.
Gerak non lokomotor meliputi menekuk lutut sebelum mengoper bola dan menekuk siku sebelum menangkap bola.
Gerak manipulatif meliputi gerakan menangkap bola, memantulkan bola, dan mengoper bola basket.
Kombinasi Gerak Manipulatif dan Non Lokomotor dalam Gerakan Mengoper Bola Basket
Kombinasi gerak manipulatif dan non lokomotor dalam gerakan mengoper bola basket terdiri dari gerakan:
- Gerak menekuk siku dan mengoper bola
- Melempar bola dan gerak meluruskan tangan
- Memantulkan bola dan meluruskan tagan
- Mengoper bola dan meluruskan tangan
Berikut penjelasannya:
1. Gerak Menekuk Siku dan Mengoper Bola
Gerak menekuk siku termasuk gerak non lokomotor, sementara mengoper bola merupakan gerak manipulatif.
Baca Juga: Contoh Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Basket, Materi Kelas 4 SD
Gerakan mengoper setinggi dada atau chest pass dilakukan menggunakan kedua tangan dari depan dada.